Renato Fraga

Nome completo: Renato Oliveira Fraga
Data de nascimento: 19/01/1984
Altura: 1,77cm
Peso de competição :85 kg
Fora de competição : 95 kg
Local de nascimento: Vila Velha – ES
Atleta desde: 2004
Produto preferido: Trac Extreme-NO

Formado em Educação Física.

Café da manhã

1 tablete de Alert 8-Hour
2 comprimidos de BCAA-SR
1 dose de Probolic-SR
1 dose do hipercalórico Up Your Mass

À tarde

1 pack do substituto de refeição Macrobolic-MRP
1 dose de Up Your Mass

Pré- Treino

1 dose de Trac Extreme-NO
2 comprimidos deBCAA-SR
1 tablete de Alert 8-Hour
1 dose de Creatina

Pós- Treino

1 dose de Glutamina-SR
2 doses de Isofast 50
2 BCAA-SR
1 dose de Dark Matte

Antes de dormir

1 dose de Probolic-SR
2 doses de Glutamina-SR

2004 – Campeão Estreante (ES)
2004 – Campeão Estadual até 80 kg (ES)
2004 – 3º lugar no Campeonato Brasileiro
2005 - Campeão Estadual (ES)
2005 – Campeão da Sul Sudeste até 85 kg
2006 – Campeão Estadual (ES)
2007 – Vice Campeão Estadual (ES)
2008 – Campeão Estadual (ES)
2008 -6º lugar no Campeonato Brasileiro na categoria Sênior até 85 kg
2010 – Campeão Estadual (ES)
2010 – Vice Campeão Brasileiro na categoria Culturismo Clássico – até 1.80
2011 – 4º lugar no Campeonato Brasileiro